Workouts für Zuhause – in Zeiten von Corona (und danach)

Unser Athletiktrainer Alex Herrmann verkürzt euch mit WODs (= Workouts of the Day) die Zeit und hilft euch fit zu bleiben. Nutzt die kurzen Videos, um alleine oder gemeinsam mit der Familie zu sporteln. Ohne großen Aufwand und ohne Equipment. Schaut immer mal wieder hier vorbei – wir versuchen, den Bereich regelmäßig zu erweitern.